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No caso da corrida, devem-se evitar superfícies muito irregulares.

Sempre que ocorrem sinais de fadiga, o descanso é crucial. A gravidade dos sintomas depende da gravidade da ruptura.

Os ligamentos se rompem parcialmente. Muitas vezes o tornozelo fica inchado e com hematomas e caminhar é geralmente muito doloroso e difícil. Os ligamentos se rompem totalmente.

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O tornozelo inteiro pode ficar inchado e com hematomas. Às vezes surge artrite no tornozelo em idade jovem. Para avaliar o tornozelo, os médicos tocam cuidadosamente o tornozelo para determinar onde a dor é mais intensa.

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Se tocar a pele sobre um osso causar dor, o osso pode estar fraturado. Os médicos podem geralmente diagnosticar entorses baseados em resultados do exame físico.

Injuries of the lateral collateral ligaments of the ankle: assessment with MR imaging. Eur Radiol ; A randomized controlled trial of piroxicam in the management of acute ankle sprain in Australian Regular Army recruits.

The Kapooka Ankle Sprain Study. Am J Sports Med ; Arthroscopic assessment for intra-articular disorders in residual ankle disability after sprain.

Ligamentous posttraumatic ankle osteoarthritis. CT analysis of hindfoot alignment in chronic lateral ankle instability.

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Além disso, recomenda-se elevar o tornozelo, e fazer uso de anti-inflamatório e analgésico apenas se o médico orientar. É um processo degenerativo desgaste do revestimento ósseo cartilagem e pode causar fraturas, lesões ligamentares graves ou doenças inflamatórias como reumatismo.

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